Elektro-Muskel-Stimulationstraining (EMS) ist ein Ganzkörpertraining auf Basis von Muskelstimulation durch elektrische Impulse. Körperformung, Körperstraffung und Muskelaufbau zeigen sich schon nach kürzester Zeit ebenso wie ein hohes Maß an Leistungssteigerung.
Einer der Vorteile: Auch tief liegende Stabilisationsmuskeln, die beim traditionellen Training nur schwer erreicht werden, sind mit einbezogen. Gleichzeitig zu den stimulierenden Impulsen wird unter Anleitung des Trainers ein professionelles Übungsprogramm absolviert, das individuell auf Sie abgestimmt wird.
